 El pasado 2 de Abril se celebró la IV edición del Maratón Internacional Martín Fiz en Vitoria-Gasteiz, el cuál contó con la participación de 600 atletas; como novedad, de manera paralela se organizó un carrera popular de 10km, la cual fue disputada por unos 300 atletas, y una "maratón txiki" en la que los más pequeños, unos 350, pudieron disfrutar durante los 1100m que recorrieron, llenando de ilusión y de color las calles de la ciudad.
La organización del maratón ofreció a sus corredores el Servicio de Apoyo Psicológico, servicio que psicólogos deportivos formados en el Master en Psicología de la Actividad Física y del Deporte de la UNED se han encargaron de poner en marcha.
Durante la feria del Corredor, el grupo formado por siete psicólogos deportivos (Montse Ruiz, Montse Vallejo, Berta Cabañas, Lucia Quintana, Aritz Olagoi, Maria Zubia y Aitor Xabier Ruiz de Luzuriaga) entregó y explicó un folleto con consejos prácticos a unos 250 corredores; este folleto incluía información respecto al establecimiento de objetivos, la planificación de carrera, la anticipación de dificultades, el control de pensamientos negativos y el control de la activación.
Así mismo, se les ha ofreció a los corredores la posibilidad de conocer su perfil psicológicos, analizando variables como la activación general, la percepción sobre su estado físico, la motivación, la autoconfianza, el apoyo social y la ansiedad cognitiva.
En una jornada y media fueron atendidos 140 corredores, que decidieron conocer su perfil psicológico a través del cuestionario PODIVM (Perfil Psicológico Optimo del Deportista Individual versión Maratón), recibiendo un asesoramiento personalizado. Numerosos corredores mostraron sus satisfacción con el servicio que desde la organización del maratón se les ofrecía, señalando la importancia que para ellos tenía el poder tratar de manera individual con una persona especializada aspectos referidos a la preparación mental del maratón, ya que daban un alto porcentaje de influencia a los aspectos psicológicos de cara a la experiencia que iban a afrontar. Al mismo tiempo, los atletas mostraron su agradecimientos por los consejos prácticos recibidos de los psicólogos deportivos ya que entendían que éstos les podían ayudar de cara a la carrera.
Como complemento a este servicio ofrecido en la feria y con anterioridad a la carrera, los corredores tuvieron a su disposición tanto el folleto con consejos prácticos como la posibilidad de realizar el cuestionario online y contactar con un psicólogo deportivo a través de la página web de la organización y de www.psicologíadeportiva.net.
El día de la carrera, antes de iniciarse la prueba los psicólogos pudieron charlar de manera informal y distendida con algunos de los corredores que habían utilizado el Servicio de Apoyo Psicológico durante la Feria del Corredor, escuchando sus sensaciones y dándoles ánimos de cara a la carrera. La presencia de los psicólogos en los momentos previos a la carrera fue recibida con satisfacción por los atletas con los que se había trabajado en los días anteriores. Tras la carrera, se realizó la intervención poscarrera en la zona situada entre la línea de meta (una vez llegaban los corredores y eran atendidos por organizados y la Cruz Roja) y la zona donde podían recoger el almuerzo y recibir masaje. Los corredores atendidos mostraron su sorpresa, satisfacción y agradecimiento por el servicio, señalando que es algo muy importante que no reciben en ningún otro maratón (excepto en el MAPOMA).
De este modo, otro año más ( ¡¡¡¡y ya van tres!!!!) se ha tratado de contribuir a que los maratonianos afrontasen lo mejor posible la experiencia de correr el maratón, favoreciendo que alcanzasen sus objetivos deportivos, aliviasen su sufrimiento, disfrutasen de la carrera y obtuviesen el máximo beneficio de esta carrera.
Puede ver las fotografías de esta actividad en:
http://www.psicologiadeportiva.net/servicios/fotos/index.php |
Psicólogos en el Maratón Int. Martín Fiz
